行程概览
推荐时长：6天5晚
核心路线：金城江→昆明（中转）→香格里拉→返程
详细安排
- 交通方式
- 首选方案：金城江乘高铁至昆明（约5小时），转乘飞机直达香格里拉（1.5小时）
- 经济方案：金城江自驾至昆明（10小时），沿杭瑞高速直达香格里拉（8小时）
- 每日行程
- Day1：抵达后入住独克宗古城，适应海拔，夜游月光广场
- Day2：松赞林寺朝圣+纳帕海环湖骑行（备氧气瓶）
- Day3：普达措国家公园徒步，探访属都湖与碧塔海
- Day4：巴拉格宗大峡谷一日游，体验藏式文化村
- Day5：白水台钙华池摄影+特色牦牛肉火锅
- Day6：返程前购买松茸、藏香等特产
- 实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达首日避免洗澡
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格150-400元/晚）
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，赏杜鹃花海）
- 预算参考：人均3500-5000元（含交通住宿）
香格里拉需尊重当地习俗：寺庙内不戴帽，不指神像，转经需顺时针